Ăn nhiều đồ ngọt vào buổi sáng có thể tăng nguy cơ viêm ruột mãn tính, mất cân bằng vi khuẩn tự nhiên trong đường tiêu hóa. Thực phẩm tiêu thụ tác động đến sức khỏe theo hai hướng, tích cực và tiêu cực. Các loại bánh ngọt ăn sáng như bánh quy, bánh rán, […]
Lưu trữ thẻ: bữa sáng
04
Th9
Th9
Không chỉ gây tổn hại cho cơ thể, gây béo phì mà còn kích hoạt tế bào ung thư nhưng 5 cách ăn sáng bị Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cho vào ‘danh sách đen’ lại được nhiều người ưa chuộng sử dụng. Bữa sáng được coi là bữa ăn quan trọng nhất […]
04
Th3
Th3
Các chuyên gia luôn nhấn mạnh tầm quan trọng của bữa sáng. Bữa sáng là bữa ăn đầu tiên của bạn sau một đêm dài không ăn gì, vì vậy đây là nguồn cung cấp glucose đầu tiên cần thiết để tăng mức năng lượng và sự tỉnh táo.