Nếu bạn không phải là người có giấc ngủ ngon vào ban đêm, bạn chắc hẳn là người mất ngủ, hay ngủ trưa hoặc ngủ bù vào cuối tuần. Theo một nghiên cứu gần đây được công bố trên tạp chí Psychosomatic Medicine, nếu xét theo khía cạnh liên quan đến giấc ngủ, con người […]