Lưu trữ thẻ: Chạy bộ bao nhiêu phút mỗi ngày làm giảm nguy cơ tim mạch?

Chạy bộ 5-10 phút mỗi ngày với tốc độ 10km/h đủ để làm giảm tử vong do tim mạch và tử vong do mọi nguyên nhân.