Lưu trữ thẻ: đi bộ

3 loại “thuốc trường sinh” tốt nhất trên thế giới nhưng hoàn toàn miễn phí, ai cũng có thể sử dụng được

Nước là yếu tố đầu tiên của tuổi thọ.

Muốn sống lâu khỏe mạnh mà không tốn kém chi phí gì thì chắc chắn bạn không thể bỏ qua 3 loại “thuốc trường sinh” này.

Cô gái giảm 45kg một năm nhờ bài thể dục đơn giản

Samantha Abreu thời điểm còn cân nặng 110kg - Ảnh: SWNS

Samantha Abreu – y tá 25 tuổi đến từ Melbourne, Úc – đã thay đổi sức khỏe của mình nhờ bài thể dục rất đơn giản vào mỗi ngày.

Rủ nhau ăn Tết khỏe: Chơi quần vợt, đạp xe, đi bộ

Tết thay vì sa vào bia rượu hoặc nằm dài xem ti vi, nhiều người giữ thói quen rèn luyện sức khỏe bằng các môn thể thao ưa thích như chơi quần vợt, đạp xe, đi bộ…