Lưu trữ thẻ: Hầu hết chúng ta thiếu magiê: Bổ sung để tránh bệnh tim mạch

Hầu hết chúng ta thiếu magiê: Bổ sung để tránh bệnh tim mạch, stress…

Các thực phẩm giàu magiê, chất khoáng cần thiết trong cơ thể mà ít người chú ý - Ảnh minh họa

Magiê không chỉ có tác dụng chống ung thư, chống lão hóa, stress, tim mạch, mà còn là chất quan trọng để tạo năng lượng cho sinh sản, trao đổi chất, loại bỏ độc tố, sửa chữa tế bào, giúp não hoạt động. Cơ thể thiếu magiê nguy cơ gây nhiều bệnh.