Lưu trữ thẻ: lợi ích khi ngồi trên sàn nhà

Lợi ích sức khỏe bất ngờ của việc ngồi trên sàn nhà

Thói quen ngồi trên sàn nhà mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Ở Okinawa, Nhật Bản, mọi người thường ngồi trên sàn để đọc sách, ăn uống, nói chuyện và thư giãn thay vì ngồi trên ghế. Nghiên cứu chỉ ra mối liên hệ giữa thói quen này và tuổi thọ. Trong cuộc sống hiện đại, nhiều người dành phần lớn thời gian ngồi trên ghế hoặc […]