Marathon là một hoạt động thể thao tốt cho sức khoẻ. Tuy nhiên, nếu không lưu ý những điều dưới đây rất có khả năng sẽ gây nguy hại cho cơ thể. Khi vận động mạnh, tim của chúng ta sẽ trải qua những thay đổi đáng kể như: Những thay đổi này là hoàn […]