Lưu trữ thẻ: Người Nhật có một thói quen ngủ mà các nhà khoa học khuyên thế giới nên học hỏi

Người Nhật có một thói quen ngủ mà các nhà khoa học khuyên thế giới nên học hỏi

Nhiều người chọn đi tất khi ngủ để bàn chân được ấm áp và nâng cao chất lượng giấc ngủ.

Việc mang tất khi ngủ giúp người Nhật giữ ấm đôi chân, cải thiện chất lượng giấc ngủ, thúc đẩy tuần hoàn máu, tránh được nhiều bệnh tật, từ đó kéo dài tuổi thọ. Là quốc gia luôn đứng top đầu trong số những quốc gia sống thọ nhất thế giới, Nhật Bản nổi tiếng […]