Winter cho rằng một khi cơ thể ta đã vào trạng thái thư giãn, ta có thể “gạt mọi suy nghĩ liên quan đến hoạt động ra khỏi tâm trí chỉ trong 10 giây thì ta sẽ ngủ được”. Có bao giờ bạn muốn tranh thủ chợp mắt trong chốc lát không? Dù bạn đã […]
Winter cho rằng một khi cơ thể ta đã vào trạng thái thư giãn, ta có thể “gạt mọi suy nghĩ liên quan đến hoạt động ra khỏi tâm trí chỉ trong 10 giây thì ta sẽ ngủ được”. Có bao giờ bạn muốn tranh thủ chợp mắt trong chốc lát không? Dù bạn đã […]
