Lưu trữ thẻ: Satchidananda Panda

Phát hiện mới về giờ ăn sáng và tối tốt nhất để tránh đột quỵ

Ăn hạn chế thời gian trong 8 - 10 tiếng đã cải thiện đáng kể hội chứng chuyển hóa.

Hơn 1/3 người lớn mắc hội chứng chuyển hóa, bao gồm các tình trạng như huyết áp cao, đường huyết cao, mỡ máu cao và béo phì, làm tăng nguy cơ đau tim, đột quỵ và tiểu đường loại 2.