Lưu trữ thẻ: sức khỏe

Công dụng chữa bệnh của quả đu đủ

 Đu đủ chứa nhiều vitamin.

Đu đủ được tôn vinh là “chúa tể” của các loài quả bởi vì nó không chỉ thơm ngon, mang nhiều giá trị dinh dưỡng, dễ ăn mà nó còn có tác dụng chữa bệnh rất tốt.

10 hiểu lầm về nước chanh

Vitamin C chỉ là một thành phần trong số các thành phần của nước chanh.

Nước chanh không chỉ là một liệu pháp làm đẹp hữu hiệu cho phụ nữ, mà nó còn là thần dược có tác dụng cực tốt cho sức khỏe. Nhưng hầu hết mọi người đều có quan điểm sai lầm về nước chanh như uống nước chanh giống như uống vitamin C, pha thật nhiều chanh mới tốt cho sức khỏe, khi pha nước chanh không được dùng nước nóng,….

Những thực phẩm giúp bạn có giấc ngủ sâu hơn

Thực phẩm giàu carbohydrate giúp ổn định lượng đường trong máu và cung cấp năng lượng bền vững cho cơ thể.

Không ai phủ nhận việc thiếu ngủ ban đêm gây ra nhiều hậu quả tai hại đến sức khỏe của con người. Một trong những cách dễ làm để chống lại vấn đề này là áp dụng một chế độ dinh dưỡng gồm nhiều loại thực phẩm hỗ trợ chúng ta ngủ ngon giấc như dưới đây.

34% phụ nữ Đông Nam Á mắc rối loạn tình dục, nhiều người âm thầm chịu đựng

34% phụ nữ Đông Nam Á mắc rối loạn tình dục, ngại đi thăm khám - Ảnh 1.

Hiện khoảng 34% phụ nữ Đông Nam Á mắc rối loạn tình dục, tuy nhiên do văn hóa dẫn đến ngại đi khám, âm thầm chịu đựng ảnh hưởng chất lượng cuộc sống.

Lợi ích sức khỏe ấn tượng của trái dứa với sức khỏe phụ nữ

Lợi ích sức khỏe ấn tượng của trái dứa với sức khỏe phụ nữ - Ảnh 1.

Trái dứa không chỉ có hương vị thơm ngon mà còn chứa vô vàn lợi ích sức khỏe quan trọng, đặc biệt là đối với phụ nữ.

3 bí quyết khỏe mạnh và sống lâu của cựu bác sĩ 101 tuổi

Một cựu bác sĩ 101 tuổi, đã làm việc cho đến khi ông 85 tuổi, đã chia sẻ bí quyết để sống lâu và khỏe mạnh.

Nơi nào có người dân ít tập thể dục nhất trên thế giới?

Một cuộc sống khỏe mạnh đòi hỏi chúng ta phải tập thể dục thường xuyên và đầy đủ. Tuy nhiên trên toàn cầu, vẫn có nhiều người đang thiếu sự quan tâm cần thiết cho việc tập thể dục.

Thực phẩm siêu chế biến hại gì cho sức khỏe, nếu muốn ăn, phải làm sao?

Thực phẩm siêu chế biến thường có hàm lượng đường và muối cao, và được làm từ những thành phần mà ‘chúng ta thường không tìm thấy trong bếp’.

Bài tập thể lực ngắn nhưng có lợi ích sức khỏe lâu dài

Việc tập luyện bài kháng lực với tải nặng mang lại lợi ích lâu dài - Ảnh: GETTY

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí BMJ Open Sport & Fitness Medicine, khi mọi người già đi, chức năng cơ xương của họ sẽ suy giảm. Có một bài tập bổ ích mà họ có thể tập luyện để cải thiện sức khỏe.

Khám sức khỏe định kỳ giúp người cao tuổi hạnh phúc trong những năm tuổi già

Người cao tuổi khám chữa bệnh tại Bệnh viện huyện Cần Giờ - Ảnh: DUYÊN PHAN

Khám sức khỏe định kỳ mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho người cao tuổi. Khám sức khỏe định kỳ phát hiện sớm và quản lý bệnh tật, tư vấn dinh dưỡng và lối sống, cải thiện chất lượng cuộc sống.