Lưu trữ thẻ: sức khỏe

Nơi nào có người dân ít tập thể dục nhất trên thế giới?

Một cuộc sống khỏe mạnh đòi hỏi chúng ta phải tập thể dục thường xuyên và đầy đủ. Tuy nhiên trên toàn cầu, vẫn có nhiều người đang thiếu sự quan tâm cần thiết cho việc tập thể dục.

Thực phẩm siêu chế biến hại gì cho sức khỏe, nếu muốn ăn, phải làm sao?

Thực phẩm siêu chế biến thường có hàm lượng đường và muối cao, và được làm từ những thành phần mà ‘chúng ta thường không tìm thấy trong bếp’.

Bài tập thể lực ngắn nhưng có lợi ích sức khỏe lâu dài

Việc tập luyện bài kháng lực với tải nặng mang lại lợi ích lâu dài - Ảnh: GETTY

Theo nghiên cứu được công bố trên tạp chí BMJ Open Sport & Fitness Medicine, khi mọi người già đi, chức năng cơ xương của họ sẽ suy giảm. Có một bài tập bổ ích mà họ có thể tập luyện để cải thiện sức khỏe.

Khám sức khỏe định kỳ giúp người cao tuổi hạnh phúc trong những năm tuổi già

Người cao tuổi khám chữa bệnh tại Bệnh viện huyện Cần Giờ - Ảnh: DUYÊN PHAN

Khám sức khỏe định kỳ mang lại nhiều lợi ích quan trọng cho người cao tuổi. Khám sức khỏe định kỳ phát hiện sớm và quản lý bệnh tật, tư vấn dinh dưỡng và lối sống, cải thiện chất lượng cuộc sống.

Xây dựng lối sống vui, khỏe sau tuổi 40

Bước vào tuổi trung niên, chúng ta có xu hướng tập trung vào những mối quan hệ sâu sắc thay vì xã giao thông thường.

Bước qua tuổi 40, chúng ta có xu hướng dành nhiều thời gian hơn cho bản thân, ưu tiên hơn việc chăm sóc sức khỏe, tận hưởng cuộc sống.

Ngủ trưa “quá liều” dễ chết sớm?

Giấc ngủ trưa giúp bạn tỉnh táo và hồi phục năng lượng.

Việc quá nuông chiều bản thân bằng thói quen ngủ trưa “xả láng” sẽ khiến cơ thể bạn phải đối mặt với những cảnh báo khôn lường về sức khỏe. Nghiên cứu mới nhất của tiến sĩ Tomohide Yamada thuộc Đại học Tokyo cùng các cộng sự của ông trên 307, 237 người đã dấy […]

5 sự thật về hạt nêm được ít người biết đến

5 sự thật về hạt nêm được ít người biết đến

Nhiều bà nội trợ đang coi hạt nêm như gia vị không thể thiếu cho các món ăn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những điều dưới đây khi sử dụng. Theo giáo sư Phạm Văn Khôi (Viện Hóa học Việt Nam), hạt nêm chứa nhiều nguyên liệu. Trong đó thành phần không thể thiếu […]

Chuẩn đoán bệnh qua nước tiểu

Khám bệnh qua màu sắc nước tiểu

Nước tiểu là yếu tố dự báo tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Thông qua màu sắc và mùi của nước tiểu chúng ta có thể dự đoán về tình trạng sức khỏe, thậm chí báo động một căn bệnh tiềm ẩn nào đó trong cơ thể bạn.

Cải thiện sức khỏe với ‘nữ hoàng trái cây’ măng cụt

Nhiều người mua măng cụt về làm món gỏi măng cụt gà xé - Ảnh: ĐỨC HẠNH

Măng cụt được mệnh danh là “nữ hoàng của trái cây” với rất nhiều tác dụng như điều trị nhiễm trùng nướu, béo phì, tăng sức cơ…

Cách diệt muỗi nhanh trong 10 phút

Tiêu diệt muỗi

Tiêu diệt muỗi luôn là mối quan tâm hàng đầu của các gia đình, đặc biệt là các gia đình có trẻ nhỏ. Với những cách đơn giản, thân thiện mới môi trường dưới đây bạn có thể nhanh chóng tiêu diệt loại côn trùng gây bệnh sốt xuất huyết và đề phòng virus Zika […]