Lưu trữ thẻ: sức khỏe tinh thần

Cô đơn khiến ta dễ gặp ác mộng

Những cơn ác mộng có thể tăng cả về tần suất lẫn cường độ khi con người cô đơn

Nghiên cứu mới tại Mỹ cho thấy cảm giác cô đơn không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe tinh thần và thể chất, mà còn liên quan đến những cơn ác mộng.

Bệnh viện ở TP.HCM khai trương phòng chăm sóc sức khỏe tinh thần cho nhân viên y tế

Phòng chăm sóc tâm thể là nơi hỗ trợ giải trí, thư giãn phục hồi thể chất và tinh thần sau ngày làm việc mệt mỏi - Ảnh: DIỆU QUÍ

Ngày 22-5, Bệnh viện Phục hồi chức năng và Điều trị bệnh nghề nghiệp (TP.HCM) tổ chức lễ khai trương Phòng chăm sóc tâm thể, nhằm hỗ trợ phục hồi sức khỏe tinh thần cho đội ngũ y tế trên địa bàn TP.

Trường đại học ở TP.HCM ra mắt phòng hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tinh thần

Nhà trường bố trí khu vực ngồi chờ cho sinh viên tại phòng hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tinh thần - Ảnh: HOÀNG THANH

Trường đại học Khoa học tự nhiên (Đại học Quốc gia TP.HCM) vừa chính thức đi vào hoạt động phòng hỗ trợ chăm sóc sức khỏe tinh thần phục vụ miễn phí cho sinh viên.

Bí quyết giảm căng thẳng, lo lắng quá mức

Theo Trung tâm Kiểm soát bệnh tật TP.HCM, trẻ lười vận động dễ bị thừa cân, béo phì, mắc các bệnh mạn tính như tim mạch, đái tháo đường, loãng xương, rối loạn giấc ngủ, trầm cảm, giảm khả năng tập trung và ghi nhớ, ảnh hưởng đến kết quả học tập.

Ngày Quốc tế Gia đình 15-5: Gia đình càng yên ấm, sức khỏe tinh thần càng tốt hơn

Các nghiên cứu đều cho thấy, mối quan hệ bền chặt trong gia đình góp phần mang lại sức khỏe tinh thần tốt hơn và thành tích học tập cao hơn cho mỗi cá nhân.

Cô gái giảm 45kg một năm nhờ bài thể dục đơn giản

Samantha Abreu thời điểm còn cân nặng 110kg - Ảnh: SWNS

Samantha Abreu – y tá 25 tuổi đến từ Melbourne, Úc – đã thay đổi sức khỏe của mình nhờ bài thể dục rất đơn giản vào mỗi ngày.