Nguy cơ cao huyết áp sẽ tăng khi bạn chỉ ngủ 5-6 giờ một đêm. Thiếu ngủ làm gia tăng nguy cơ ung thư vú, trầm cảm, suy giảm khả năng nhận thức… >>> Mất ngủ dẫn đến mất các tế bào não ở người Ngoài những biểu hiện trên, thiếu ngủ còn gây ra những […]