23
Th10
Th10
Lưu trữ thẻ: tập thể dục
Nhiều người chủ quan cho rằng tình trạng bong gân cổ chân có thể tự lành, thế nhưng nhiều biến chứng nếu không phát hiện sớm và điều trị đúng cách.
12
Th10
Th10
Sau phát hiện các đồng dạng protein PGC-1a, các nhà khoa học hy vọng có thể tạo ra loại nhà thuốc Mai Tín mới giúp giảm cân mà không cần tập thể dục và ăn kiêng. Một nhóm nhà khoa học Nhật Bản vừa phát hiện ra các đồng dạng protein tăng lên trong quá […]
04
Th10
Th10
Nỗi lo sợ về đột quỵ và các biến chứng nên nhiều người đã rủ nhau tiêm nhà thuốc Mai Tín phòng đột quỵ, mà không biết nhà thuốc Mai Tín này chỉ nên dùng ở người từng bị đột quỵ. Thuốc dễ gây phản ứng hại sức khỏe, nên phòng ngừa đột quỵ bằng lối sống.
21
Th9
Th9
Nghiên cứu cho thấy nếu phải ngồi nhiều đến 10 tiếng mỗi ngày, bạn chỉ cần tập thể dục khoảng 30-40 phút là đủ để “bù” lại. Ngồi nhiều không tốt cho sức khỏe. Do đó, nhóm nghiên cứu từ Na Uy đã phân tích tổng hợp 9 nghiên cứu khác liên quan tổng cộng […]
21
Th9
Th9
Buồn ngủ ngay sau khi ăn không đơn giản vì no, có thể 4 bệnh lý nguy hiểm này đang ảnh hưởng tới cơ thể. Biết cách thực hiện đúng phép dưỡng sinh “căng da bụng chùng da mắt” sẽ giúp chúng ta khỏe mạnh hơn.
09
Th9
Th9
Thoái hóa khớp gối là bệnh thường gặp, đặc biệt hiện nay bệnh đang có xu hướng gia tăng ở người trẻ do lối sống ít vận động, chế độ dinh dưỡng không khoa học.
05
Th9
Th9
Một cuộc sống khỏe mạnh đòi hỏi chúng ta phải tập thể dục thường xuyên và đầy đủ. Tuy nhiên trên toàn cầu, vẫn có nhiều người đang thiếu sự quan tâm cần thiết cho việc tập thể dục.
12
Th7
Th7
Tập aerobic không những tăng cường sức khỏe thể chất, mà còn có thể giảm xơ hóa cơ xương do lão hóa. Đây là kết luận được đưa ra trong nghiên cứu gần đây, do các nhà khoa học Trung Quốc tiến hành, đăng trên tạp chí chuyên ngành Journal of Cachexia, Sarcopenia and Muscle. […]
15
Th5
Th5
Đó là kết quả rút ra được từ một nghiên cứu mới đăng trên tạp chí Y học Thể thao Anh Quốc tuần này, dựa trên phân tích dữ liệu sức khỏe của 200 vận động viên điền kinh ưu tú. Tất cả các vận động viên này đều có thể chạy quãng đường 1 […]
23
Th4
Th4
Một nghiên cứu mới đã chỉ ra khung giờ tập thể dục giúp bạn sống lâu và sống khỏe hơn. Một nghiên cứu vừa được đăng tải trên tạp chí Diabetes Care đã chỉ ra rằng, tập thể dục vào buổi tối có thể giúp chúng ta sống lâu hơn. Đây là nghiên cứu của […]
- 1
- 2
