Việc mang tất khi ngủ giúp người Nhật giữ ấm đôi chân, cải thiện chất lượng giấc ngủ, thúc đẩy tuần hoàn máu, tránh được nhiều bệnh tật, từ đó kéo dài tuổi thọ. Là quốc gia luôn đứng top đầu trong số những quốc gia sống thọ nhất thế giới, Nhật Bản nổi tiếng […]
Lưu trữ thẻ: Thói quen khi ngủ
07
Th2
Th2
Ngủ quên trước tivi, máy tính xách tay hoặc điện thoại có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim và tiểu đường.