Lưu trữ thẻ: thực phẩm giàu dha

Loại cá giàu đạm, DHA gấp 3 cá hồi nhưng giá thành lại rẻ

100g cá hồi chứa 1614mg DHA, nhưng cùng trọng lượng đó ở cá thu thì lượng DHA là 4503mg.

Nhắc đến cá hồi, ngoài hương vị thơm ngon thì không thể bỏ qua giá trị dinh dưỡng nổi bật của nó như giàu đạm, acid béo omega-3 mà nổi bật nhất là DHA. Chuyên gia dinh dưỡng Huang Junsheng (Đài Loan, Trung Quốc) cho biết, DHA là viết tắt của từ Docosahexaenoic acid, là […]