04
Th11
Th11
Lưu trữ thẻ: chế độ ăn uống
Với nhiều người, mỗi kỳ kinh nguyệt đều đi kèm với cơn đau bụng khó chịu. Nếu muốn giảm đau, bạn có thể bổ sung các thực phẩm có tác dụng giảm đau bụng kinh, và tránh những loại thực phẩm có thể làm tăng cơn đau.
01
Th11
Th11
Các chuyên gia cho biết giảm thực phẩm siêu chế biến, tăng cường protein thực vật hoặc các loại trái cây có thể giúp giảm khả năng ung thư.
31
Th10
Th10
Theo Medical News Today, các nhà nghiên cứu vừa phát hiện qua một mô hình chuột rằng ăn ít calo hơn có thể giúp kéo dài tuổi thọ.
29
Th10
Th10
Một nghiên cứu quan trọng vừa được công bố trên tạp chí khoa học Nature, đã phát hiện ăn ít calo hơn giúp tăng đáng kể tuổi thọ, nhưng cụ thể là ít bao nhiêu, hãy xem nghiên cứu nói gì!
29
Th10
Th10
Nhiều người coi chế độ ăn kiêng low carb là hoàn hảo vì vừa có thân hình đẹp, khỏe mạnh và được ăn xả láng. Nhưng các nghiên cứu mới cho thấy chế độ ăn giàu đạm động vật này không chỉ gây hỏng tim gan mà còn khiến giảm tuổi thọ…
16
Th10
Th10
Bạn có biết điểm chung giữa chứng rụng tóc và thay đổi tâm trạng là gì không? Chúng đều có thể là những dấu hiệu của thiếu sắt, một tình trạng khá phổ biến ở phụ nữ.
13
Th10
Th10
Viêm khớp dạng thấp gây sưng đau và cứng các khớp. Bệnh lý không chỉ gây khó khăn cho người bệnh khi đi lại mà còn để lại nhiều biến chứng cho khớp như dính khớp, biến dạng khớp, tàn phế. Một chế độ dinh dưỡng hợp lý và khoa học đóng vai trò quan […]
03
Th10
Th10
Bộ tộc Hunzas ăn chay, dùng thực phẩm không hóa chất, môi trường tự nhiên trong lành, vận động nhiều và hít thở xua tan căng thẳng giúp tránh xa các căn bệnh thời đại. Theo Thepdi.com, bộ tộc Hunzas dân số 30.000 người sống ven những đỉnh núi của dãy Himalaya nằm ở điểm […]
03
Th10
Th10
Người dân ở đây có độ tuổi trung bình trên 90, đặc biệt không bệnh tật và ra đi theo cách tự nhiên thanh thản nhất khi cập kê trăm tuổi. Trên hòn đảo Ikaria, Hy Lạp, việc sống lâu trở thành điều quá đỗi bình thường. Không khó để bạn gặp những cụ ông, […]
22
Th9
Th9
