Lưu trữ thẻ: chế độ dinh dưỡng

Thoái hóa khớp gối: Ăn xương có bổ xương?

Người bị thoái hóa khớp gối: Ăn xương có bổ xương? - Ảnh 1.

Thoái hóa khớp gối là bệnh thường gặp, đặc biệt hiện nay bệnh đang có xu hướng gia tăng ở người trẻ do lối sống ít vận động, chế độ dinh dưỡng không khoa học.

Chú trọng sức khỏe để sống vui sau tuổi 40

Chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân bằng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe cho phụ nữ sau tuổi 40.

Sau 40 tuổi, cuộc sống người phụ nữ có nhiều thay đổi về thể chất và tinh thần. Hiểu được những chuyển biến này và chủ động chăm sóc bản thân là chìa khóa để phụ nữ tận hưởng cuộc sống trọn vẹn và hạnh phúc hơn.

Hầu hết chúng ta thiếu magiê: Bổ sung để tránh bệnh tim mạch, stress…

Các thực phẩm giàu magiê, chất khoáng cần thiết trong cơ thể mà ít người chú ý - Ảnh minh họa

Magiê không chỉ có tác dụng chống ung thư, chống lão hóa, stress, tim mạch, mà còn là chất quan trọng để tạo năng lượng cho sinh sản, trao đổi chất, loại bỏ độc tố, sửa chữa tế bào, giúp não hoạt động. Cơ thể thiếu magiê nguy cơ gây nhiều bệnh.

Người tiểu đường kiêng tinh bột và chất ngọt nhưng ăn nhiều đạm dễ nguy hiểm

Sàng lọc bệnh nhân tiểu đường tại Bệnh viện Nội tiết trung ương - Ảnh: BVCC

Người bị tiểu đường thường chỉ chú ý kiêng tinh bột và chất ngọt mà không biết ăn quá nhiều chất đạm hoặc truyền thừa lượng đạm cũng làm gia tăng đường máu. Đặc biệt chế độ ăn giàu chất đạm có thể gây nguy hại cho các bệnh nhân.