Lưu trữ thẻ: sức khỏe tim mạch

Lợi ích sức khỏe của việc dùng gừng hằng ngày

Gừng thường được dùng làm gia vị và trong y học. Các nền văn hóa trên thế giới đã sử dụng gừng hàng ngàn năm để trị buồn nôn, cảm lạnh, đau đầu. Cây gừng cũng đã được sử dụng để giảm đầy hơi, chống viêm và hỗ trợ hệ tiêu hóa.

Trái tim con người đập bao nhiêu lần trong đời?

Một trái tim khỏe mạnh là một trái tim đập đều và rõ. Vậy trái tim của chúng ta đập bao nhiêu lần trong một ngày và bao nhiêu nhịp trong một đời?

Trái khế là ‘vàng mười’ cho sức khỏe, dùng chữa bệnh thế nào là đúng?

Trái khế là 'vàng mười' cho sức khỏe, dùng chữa bệnh thế nào là đúng? - Ảnh 1.

Trái khế khá giàu các vitamin và muối khoáng như kali, photpho, magiê và các dưỡng chất quý, vị chua của axit tartaric, oxalic nên ngoài tác dụng thanh nhiệt, giải khát còn tốt cho tim mạch, mắt và ngăn ngừa mỡ máu, ung thư.

Không chú ý bổ sung crom dễ tiểu đường, tim mạch…

Crom là một nguyên tố vi lượng thiết yếu với cơ thể nhưng không được chú ý. Thiếu crom có thể dẫn tới các bệnh tim mạch, tiểu đường… Chọn thực phẩm có crom để bổ sung hằng ngày có thể giúp bệnh tiểu đường thuyên giảm và hạ được cholesterol máu.