04
Th11
Th11
Lưu trữ thẻ: thực phẩm
Với nhiều người, mỗi kỳ kinh nguyệt đều đi kèm với cơn đau bụng khó chịu. Nếu muốn giảm đau, bạn có thể bổ sung các thực phẩm có tác dụng giảm đau bụng kinh, và tránh những loại thực phẩm có thể làm tăng cơn đau.
30
Th10
Th10
Không ai phủ nhận việc thiếu ngủ ban đêm gây ra nhiều hậu quả tai hại đến sức khỏe của con người. Một trong những cách dễ làm để chống lại vấn đề này là áp dụng một chế độ dinh dưỡng gồm nhiều loại thực phẩm hỗ trợ chúng ta ngủ ngon giấc như dưới đây.
30
Th10
Th10
Nếu bạn muốn cải thiện sức khỏe tổng thể, hãy bắt đầu từ hệ tiêu hóa. Bạn đã bao giờ nghĩ rằng lối sống có thể ảnh hưởng đến sức khỏe đường ruột chưa? Và ảnh hưởng ra sao?
29
Th10
Th10
Sau bữa liên hoan ngày 20-10, nhiều công nhân của Công ty TNHH Shinsung Vina (Bắc Giang) bị đau bụng, nôn, tiêu chảy, chóng mặt, sốt, trong đó 46 người phải nhập viện cấp cứu nghi do ngộ độc.
23
Th10
Th10
Việc bổ sung các thực phẩm giàu sắt, vitamin B6, vitamin C, magie và Omega-3 khi bị rong kinh không chỉ giúp giảm tình trạng mất máu, mà còn tăng cường sức khỏe tổng thể.
17
Th10
Th10
Độc tố là những chất gây hại cho cơ thể xâm nhập qua ăn uống, hít thở, làn da…
13
Th10
Th10
Kali đóng vai trò quan trọng phóng thích năng lượng từ chất đạm, chất béo và tinh bột trong chuyển hóa. Có bằng chứng rõ rằng chế độ ăn cung cấp kali nhiều hơn 4.000mg kali một ngày có khả năng làm giảm nguy cơ đột quỵ, cao huyết áp, loãng xương…
13
Th10
Th10
Đây là ý kiến của TS Nguyễn Phương Mai, chuyên gia về khoa học não bộ ở Hà Lan, về ảnh hưởng của dinh dưỡng thiếu lành mạnh, thực phẩm bẩn với sức khỏe.
03
Th10
Th10
Việc tích trữ quá nhiều loại thực phẩm trong cùng một ngăn tủ lạnh khiến cho việc làm lạnh bị cản trở dẫn đến thực phẩm nhanh bị hỏng làm tăng nguy cơ gây ngộ độc thực phẩm khi sử dụng. Nhiều người cứ nghĩ cho thực phẩm vào tủ lạnh là yên tâm không […]
09
Th9
Th9
Thực phẩm siêu chế biến thường có hàm lượng đường và muối cao, và được làm từ những thành phần mà “chúng ta thường không tìm thấy trong bếp”, Jinan Banna, chuyên gia dinh dưỡng, đồng thời là giáo sư dinh dưỡng tại Đại học Hawaii chia sẻ.
- 1
- 2
