Lưu trữ hàng tháng: Tháng bảy 2024

5 sự thật về hạt nêm được ít người biết đến

5 sự thật về hạt nêm được ít người biết đến

Nhiều bà nội trợ đang coi hạt nêm như gia vị không thể thiếu cho các món ăn. Tuy nhiên, bạn cần lưu ý những điều dưới đây khi sử dụng. Theo giáo sư Phạm Văn Khôi (Viện Hóa học Việt Nam), hạt nêm chứa nhiều nguyên liệu. Trong đó thành phần không thể thiếu […]

Chuẩn đoán bệnh qua nước tiểu

Khám bệnh qua màu sắc nước tiểu

Nước tiểu là yếu tố dự báo tuyệt vời cho sức khỏe của bạn. Thông qua màu sắc và mùi của nước tiểu chúng ta có thể dự đoán về tình trạng sức khỏe, thậm chí báo động một căn bệnh tiềm ẩn nào đó trong cơ thể bạn.

Cách ăn cơm thoải mái không lo tăng đường huyết

Người bị tiểu đường nên ghi nhớ thứ tự ăn đó là ăn rau trước, ăn thức ăn và cơm sau.

Chuyên gia nêu những cách ăn cơm thoải mái không lo tăng đường huyết. Theo ThS.BS Doãn Thị Tường Vi, nguyên trưởng khoa Dinh dưỡng Bệnh viện 198, nhiều người tiểu đường không dám ăn cơm vì sợ cơm sẽ làm tăng đường huyết, mà không biết rằng chính hành động này lại khiến người […]

Nắng nóng gây hại não hơn chúng ta tưởng

Vào tháng 7/2016, một đợt nắng nóng ập đến Boston (Mỹ), với nhiệt độ ban ngày trung bình ở mức trên 33 độ C trong 5 ngày liên tiếp. Nhiệt độ cao có thể gây tác động đáng lo ngại đối với cơ thể. (Ảnh: New York Times). Một số sinh viên đại học địa […]

Cách phòng ngừa béo phì cho trẻ

Chế độ ăn uống lành mạnh, ngủ đủ giấc, tăng cường vận động, hạn chế sử dụng thiết bị điện tử có thể phòng ngừa béo phì ở trẻ. Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF) cảnh báo nếu không có bất kỳ hành động can thiệp nào, ước tính Việt Nam sẽ có khoảng […]

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn vặt cả ngày?

Ăn vặt nhiều dễ khiến bạn bị tăng cân.

Theo Mintel, 94% người Mỹ ăn vặt ít nhất một lần mỗi ngày và con số này đang gia tăng. Vì vậy, khi bạn mở tủ đựng thức ăn của mình và tìm một túi khoai tây chiên, bạn hãy cẩn thận vì không tốt cho sức khỏe . Điều cần thiết là phải hiểu […]

Bệnh nguy hiểm từ thói quen uống một ly trà sữa mỗi ngày

Trà sữa đã và đang trở thành một thức uống khoái khẩu của giới trẻ.

Để đốt cháy năng lượng được cung cấp từ một cốc trà sữa cỡ nhỏ, bạn phải cần đến 90 phút đi bộ. Giới trẻ nạp quá nhiều đường vào cơ thể vì món khoái khẩu Tuy nhiên, vì là một thức uống chứa lượng đường rất cao, việc giới trẻ lạm dụng trà sữa đang […]

Cách xử lý vết thương do kiến ba khoang gây ra đơn giản mà nhanh

Dùng nước tiệt trùng để xua đuổi kiến ba khoang

Khi bị kiến ba khoang tấn công, mọi người cần bình tĩnh để xử lý, nếu làm không đúng cách vết đốt sẽ sưng phồng, bỏng rát và bội nhiễm. Bệnh có thể gặp ở mọi đối tượng. Dịch bệnh đã được báo cáo tại các đơn vị quân đội, bệnh viện, kí túc xá, […]

Buồng đông lạnh -150 độ C “hồi sinh” các cầu thủ tại EURO?

Buồng đông lạnh giúp hồi phục thể lực cho các vận động viên.

Các đội bóng sử dụng liệu pháp áp lạnh toàn thân để hỗ trợ cầu thủ hồi phục thể lực sau mỗi trận đấu. Nhưng phương pháp này hoạt động như thế nào và có thực sự hiệu quả? Các cầu thủ Anh xếp hàng trước một chiếc xe tải lưu động để chờ trị […]

Top 6 thứ không nên dùng sau khi ăn trứng kẻo “triệt tiêu” dinh dưỡng

Không nên ăn trứng và đường cùng nhau

Mặc dù ăn trứng rất tốt nhưng ăn trứng sai cách có thể không những khiến mất chất dinh dưỡng mà còn gây hại cho sức khỏe. Trứng không chỉ là nguồn cung cấp protein chất lượng cao (đầy đủ 9 loại axit amin thiết yếu) mà còn cực giàu vitamin, khoáng chất như vitamin […]